Antes de los 2 años
Evitar todo tipo de exposición a pantallas, debido al estado de inmadurez del sistema nervioso central y del aparato psíquico.
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conectar
En Telpin queremos que estés siempre conectado con todo, con tus redes, tu trabajo, tus proyectos, pero también con tus vínculos y tu bienestar personal.
Por eso te recomendamos algunos tips para que tengas en cuenta y que entre todos hagamos un uso responsable de las pantallas.
Infancias y salud digital
El uso excesivo de pantallas puede desencadenar repercusiones en el desarrollo de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y socioemocionales, que repercuten fuertemente en el aprendizaje.
Uso recomendado de pantallas
Entre 2 y 5 años
Un máximo de entre media y una hora de pantallas de entretenimiento por día, acompañados por un adulto que pueda dosificar los estímulos y seleccionar e interpretar los contenidos.
Entre 5 y 12 años
El tiempo máximo de uso de pantallas con fines de entretenimiento se extiende a una hora y media, preferentemente con compañía adulta.
Adolescentes
Si bien poseen independencia en el consumo de contenidos y uso de pantallas, siempre se recomienda la consulta y acompañamiento por parte de los adultos.
El rol de los adultos es fundamental
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Ser un ejemplo: el uso que hagan los adultos de las pantallas será la mejor referencia que puedan tener.
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Momentos sin pantallas: promover actividades interactivas como deportes, lecturas, juegos o paseos.
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Acompañar y confiar: mostrarse abierto a resolver cualquier duda sobre usos, situaciones incómodas o información de aplicaciones y espacios digitales.
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¡A comer! Evitar el uso en las comidas principales o reuniones familiares.
Información brindada y de acceso libre por la Sociedad Argentina de Pediatría.
Uso responsable y seguridad
Un mundo digital seguro nos ayuda a cuidar nuestra información y, por lo tanto, nuestros bienes e integridad. Te contamos algunos tips y recomendaciones que pueden ser de mucha utilidad para cuidarnos entre todos.
Ciberbullying
Es el acto de agredir a una persona por medios digitales.
- No responder con mensajes agresivos ni fomentar la violencia.
- Reportar perfiles que generan comentarios negativos.
- Hablar con alguien de tu confianza si sufriste este tipo de agresión.
- Mantener tus perfiles privados para interactuar con tu círculo de confianza.
Clave segura
- Evitar tenerlas anotadas en lugares de fácil acceso.
- Deben ser fáciles de recordar y difíciles de adivinar. Por ejemplo, el nombre de tu película favorita: Rocky, la podés cambiar por R0cKy_B@lboA.
- Utilizar al menos 12 caracteres y al menos una mayúscula o símbolo especial.
Doble autenticación
Es un sistema complementario para validar el usuario en el ingreso o uso de alguna plataforma digital.
- Activarlo en las aplicaciones que más utilizás o que más información sensible contienen.
- Si requiere de una contraseña adicional, tiene que ser simple y fácil de recordar.
Phishing
Es la captación de datos personales realizada de manera fraudulenta por internet.
- Verificar la veracidad de la información por otro medio.
- No dejarse llevar por mensajes de urgencia o premios.
- No brindar información personal ante cualquier medio sospechoso.
- No dejarse convencer por mensajes bien escritos o muy elaborados.
Información brindada y de acceso libre por Argentina CiberSegura.